上班族大宴小酌約會應酬「 嚐嚐 」身不由己
樂當孤獨美食家， 享瘦 黃金「食」刻
無腦鏟肉不必大費「粥」章
嚐試過各種減重方法的人一定很有感，身上不知不覺多出 2 公斤有多容易，但想盡辦法減掉這 2 公斤有多困難 ？！但有時候對付身上的肉肉，也可以有最簡單最直接的方法，還往往方便又好用 。 一份美味可口的粥油列國的蛋白餐加入好油，不必大費「 粥 」章，就可以讓您輕輕鬆鬆無腦鏟肉 。
享瘦 ？ 把握體重上升2~4週的黃金減重的時期
減重的最佳緩衝時間因人而異，得綜合考量個人的身體狀況、生活方式和代謝率，但今年二月卻是上班族最佳的體重管理緩衝期！大家在二月上旬歷經團圓年菜的日日餵食，中旬又有情人節大餐……營養師建議您 ： 情人節大餐的前一餐，應選擇輕盈、易消化的粥油列國系列餐，可確保在浪漫的燭光晚餐中依舊氣質滿分。接下來開工後春酒應酬少不了，最好把握難得獨處的一餐，讓這一餐成為黃金食刻 。 營養師慈家建議：把握體重上升 2 ~ 4 週的黃金減重期，要在脂肪變頑固之前用些聰明的方法，便可有效把體重順減下來 。
「 粥 」轉代謝率樂於 享瘦 工作
了解身體狀況，卻改不了生活方式，但聰明的上班提升代謝率終於有偷吃步了 ！ 除了下班後跟著瑜珈教練甩甩肉之外，營養師慈家建議利用粥油列國的蛋白餐加入好油，當作聰明健康的代餐。粥油列國還可以搭配簡易的菜單，讓大家可以在短時間內無腦鏟肉，讓年菜爽吃卻不擔心身材走山 ； 品油師沐蓉指出，過年期間通常會吃到比較多 omega-6 等易發炎的油脂與食物，所以把好油加入粥油列國蛋白餐中，可以協助代謝與抗炎外，優質的油品還能助攻身體發揮高效運作機能，更打破生活中遇到煩惱就想吃零食的慣性，從而避免糖在身體中高頻率上下震盪的危害 。
高效腦力「 粥 」轉金
任誰都想要擁有高效的腦力在職場上遊刃有餘，在生活上多采多姿，為何美食美酒在顏值擔當的菁英人士身上都不留痕跡 ？ 在人人稱羨的菁英臉書沒有PO文的背後，是「 粥油 」列國的極簡食尚「 豐 」盛相挺 ：
大豆蛋白質
每份含8~10公克豐富大豆蛋白質，協助消化吸收率且擁有完整胺基酸。
嚴選穀物
精選胚芽米脆粒，保留食物原始營養素，保留更多膳食纖維及維生素B群。
最佳配角
百搭各種家常菜餚，輕鬆維持身體最佳運作機能，正餐小吃都能補充日常基礎營養素。
高理事長的午餐食譜大公開
難得中午沒有飯局的 Ivipa 國際蔬食產業推廣協會高秀忠理事長，有著自己銜接上午與下午的機能調理餐，藉此高理事長可以輕鬆調節身體的機能與作息，以因應各種大小不斷的會議與應酬宴席。總是忙到下午回才過神來的高理事長，常常錯過用餐時間，想到手邊還有許多公務尚未處理，便懶得思考要吃什麼，也懶得外出了 ！ 這時『 粥油列國 』便是大忙人最好的朋友，六分鐘簡單沖泡蓋，再加上從家中帶來的一根香蕉，聰明快速補充能量，用健康滿滿迎接下午挑戰 。
高理事長午餐大公開：
☑️ 香菇竹筍粥油列國 1 包
☑️ 黑種草油 2 滴管
☑️ 超商香蕉 1 根
☑️ 植物乃拿鐵 1 杯
若用高壓繁忙藉口行虐待身體之實，想必也只是會壓榨部屬的慣老闆，看老闆如何對待自己的身體，就能評斷繼續幫他衝鋒陷陣是否值得唷 ！
各種組合都有嚐鮮價！ 享瘦 一點也不難
油豐粥油列國系列有鄉村咖哩、香菇芋頭、香菇竹筍以及黑糖紫米紅棗四種口味，在20240214~20240229期間，在油豐官方 LINE@ 上寫下：「我想帶家人去XX ( 國家 ) 玩，我想要嚐鮮YY套組」，即可享有嚐鮮優惠價：
品油師簡介
沐蓉（小毛老師），油品職人，義大利官方認證品油師（CLUBalogue IOEA Oil Expert）、並擁有中國公共營養師二級認證、中國健康管理師二級認證。歷經罹癌、復發、抗癌、重生，從光鮮亮麗的外商藥廠高階主管，在人生谷底歷經生死交關，直到遇見了「沙棘油」，潤養了精氣神，更創辦「油豐」，投入推廣優質油品的事業，並出版環油世界歷程《尋油記》，期盼能呈現大自然所賦予生命最初的能量原力，回歸自然原始所呈現的營養價值。王沐蓉（小毛老師），油品職人，義大利官方認證品油師（CLUBalogue IOEA Oil Expert）、並擁有中國公共營養師二級認證、中國健康管理師二級認證。歷經罹癌、復發、抗癌、重生，從光鮮亮麗的外商藥廠高階主管，在人生谷底歷經生死交關，直到遇見了「沙棘油」，潤養了精氣神，更創辦「油豐」，投入推廣優質油品的事業，並出版環油世界歷程《尋油記》，期盼能呈現大自然所賦予生命最初的能量原力，回歸自然原始所呈現的營養價值。
營養師簡介
徐慈家營養師，累積百場講座經驗，國家專技高考營養師。累積千位營養個案諮詢、百場營養講座與教育訓練課程經驗，更曾參與保健品：研發→標示→成品→文案行銷等…製作流程規劃。完整的經驗累積，讓我能針對不同人、事、時、地、目的，給予客製化語言溝通。致力於預防醫學與教育，希望透過不同平台讓更多人知曉日常飲食與保健品的搭配應用。將專業的營養學透過淺顯易懂的語言，讓溝通的對象能更快速理解、複製與執行。
