慈家營養師：用熱情與專業點亮每個人的健康人生

慈家，一位帶著溫暖笑容的營養師，從事營養相關工作已經超過十年。她的旅程始於一段意外的選擇，但卻在時光推移中，成為她生活中不可或缺的一部份，也成就了她的專業使命與熱愛。

從意外開始的營養之路

『最初，選擇營養系並非出於熱情，而是因為「分數剛好到」』慈家笑著說！本來夢想成為藥師，卻因為分數的差距無法如願。面臨抉擇，她在護理系與食品營養系之間選擇了後者，或許因為她自小愛吃、對美食充滿好奇。當時的她並未意識到，這個選擇會為她的未來打開全新的世界。

「現在回想起來，我沒有選錯！」慈家這樣說道。隨著時間的流逝，她發現自己越來越認同營養學的價值。從保健食品公司，到桃園榮總的團膳營養師，再到有機食品產業，她的職涯經歷豐富且多元。如今，她專注於推廣預防醫學，並結合她的背景成為健康教育的代言人。

慈家的家族與健康有著深厚的淵源。從她的阿公開設中藥房，到父親既是藥師又熟悉中醫理論，未病先防的概念早已深植在她的成長環境中。儘管她的阿公在她出生前就已過世，但父親延續了家族對中醫與食補的關注，這對慈家甚是影響深遠。

「我們家小時候都是吃中藥長大的，爸爸會把脈，生病了就抓中藥或用食療調理。」這樣的家庭背景，讓她對於「治未病」的理念格外認同，並讓她在營養師的工作中融入更多人性化與溫度。

慈家形容自己是一位「接地氣」的營養師。與傳統醫院營養師不同，她的工作與四五十歲的中年族群有著密切的接觸，主要服務那些開始注重健康卻對專業知識不熟悉的人群。她善於以淺顯易懂的方式，將複雜的營養概念轉換成生活化的建議。

但更重要的是，她不僅僅是健康的建議者，還是這些人的傾聽者與心靈陪伴者。她分享說，許多媽媽們常因家庭付出過多而忽略自我，而她的角色，就像這些婆婆媽媽「鄰家女兒」，透過營養的話題，陪伴她們走過心理的壓力與心靈的委屈。

「很多人會覺得買保健食品是浪費錢，但我會告訴她們，照顧好自己才是愛家人的最佳方式。」她耐心地溝通，幫助她們重新學會愛自己，最終成為自己健康的守護者。

慈家最大的熱情之一，就是演講。她喜歡用生動的方式，將健康的理念灌輸給更多人。「健康不是奢侈品，而是生活的一部分。」她堅信，知識只有在被廣泛傳播並到位地實踐時，才真正有價值。無論是面對企業講座、社區課程，或是衛教講座，她總能以活潑幽默的方式吸引聽眾，讓健康理念融入大家的生活。

營養師的工作並非一帆風順，特別是面對大眾對營養的誤解與預算上的掙扎，但慈家始終保持積極心態，並相信每個人都可以透過知識與行動改變生活。

「每次看見個案因為我的建議而變得健康、充滿活力，我都覺得這份工作非常值得！」她笑著說。

慈家，一位讓人感受到溫暖與希望的營養師。聽著她的營養師之路，我們不僅看見一位專業人員的努力，也看見了一顆溫暖的心，在健康的道路上發光發熱，為更多人帶來希望與改變。